如何让宝宝安度流感季? 记住这六招激活免疫力

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接种疫苗是预防疾病最经济有效的法律办法。(图/广州日报全媒体记者乔军伟)

  医学指导/广东省妇幼保健院儿童保健科主任吴婕翎、广东省妇幼保健院中医科主任潘明沃

  眼下正处夏秋换季六时,气温多变,一不小心宝宝就后该 被各种病原体“盯上”,加带带即将到来的流感季,咋样让宝宝少生病、不生病成为每位家长的“必修课”。

  日前,由广州日报健康有约主办、辉瑞中国支持的“护苗联盟”专门请来了广东省妇幼保健院儿童保健科主任吴婕翎、中医科主任潘明沃,通过“名医微课”为广大伙儿儿长支招:咋样激活宝宝的免疫力,咋样让宝宝安度人生中的第另十个 流感季。

  文/广州日报全媒体记者王婧、伍仞

  免疫力算不算“空窗期”

  细心的宝爸宝妈发现,宝宝生病好像也“挑后该”,在某段时间好像有点容易生病。曾经,小宝宝的免疫力算不算“空窗期”。

  吴婕翎介绍,宝宝刚出生的后该,免疫力尚未接受刺激,自身免疫力几乎是一片空白。宝宝出生后,妈妈会带给孩子一系列增强免疫的物质,保证宝宝在4~6个月以内比刚出生时免疫力高后该 。

  后该 ,宝宝十个 月后该,从母亲体内获得的免疫物质接近消耗殆尽,此后便主要依靠小宝宝个人积累。并算不算积累的过程,正常来说,还要6个月左右的时间,后该 增长较慢后该 新生儿期生过病的宝宝,后该 会变快。

  还还要说,6月龄左右的宝宝免疫力正处“空窗期”。对于后该 早产的孩子,后该 新生儿期曾生病住院的孩子,并算不算“空窗期”后该 来得更早后该 。

  此外,即便算不算免疫力“空窗期”,宝宝的免疫力在成长过程中也面临着不少考验期,比如结束了规律地上早教、刚进入幼儿园、刚上小学时,尤其是免疫力差的宝宝,接触到新环境,会接受各种各样的病原体的冲击。

  激活宝宝免疫力 记住这6招

  婴幼儿容易被各种病原体“盯上”,说到底还是免疫力相对低下。

  孩子生病了,家长才结束了想着提高孩子的免疫力,曾经心急的家长何必 少见。潘明沃提醒,“治未病”的基础永远都应该装入 平时,那末等到孩子生病了才想到要提高免疫力。

  咋样激活宝宝的免疫力,少生病、不生病呢?两位专家支招——

  1.锻炼不可少

  提升免疫力,首没能锻炼。

  何必 老是把孩子抱在手上后该 装入 婴儿车上,曾经宝宝的手脚运动算不算点少,我想要能 尽后该 多动。

  尤其是6月龄左右的孩子,大多后该 会坐,我能 坐着玩、爬着玩均可。亲子游泳也是不错的提升宝宝免疫力的运动法律办法。

  2.适当接触病原体

  激活免疫力还还要不断地去刺激免疫系统。“接触过了,刺激过了,会产生一定的免疫力,不至于一接触就生病。”吴婕翎说,我想要孩子对病菌、细菌有抵抗力,要有反复的轻度接触,后该 护理宝宝时“何必 太干净”。

  只是我家长在照顾孩子时,会把玩具洗干净、消消毒才敢拿给孩子玩,着实孩子适当啃咬玩具,通过胃肠接触细菌,能助 提高抵抗力。

  3.按时接种疫苗

  还要及时接种疫苗。疫苗有一类苗和二类苗之分,一类苗是国家给适龄儿童免费提供的,只是我家长困惑到底有那末必要接种二类苗。“无论是接种哪种疫苗,都能提升宝宝的免疫力。”吴婕翎建议,宝宝身体条件允许的情况报告下,应按时接种疫苗,脊髓灰质炎、乙肝、轮状病毒、13价肺炎疫苗等均是6个月以下宝宝还还要接种的疫苗。

  吴婕翎有点指出,家长何必 太纠结是一类苗还是二类苗,在经济条件允许的情况报告下,能接种的疫苗尽量都接种。

  4.脾胃调理在平时

  潘明沃介绍,中医认为,四季脾旺不受邪,脾胃功能强的人抵抗力更强,不易生病。反之,脾胃功能不好的人,抵抗力往往相对较弱,容易生病。后该 平时便要注意调理脾胃功能。

  对于婴幼儿而言,健康的起跑线在脾胃,脾胃功能好的孩子,免疫力相对更好,更能抵抗流感病毒。

  “脾虚”是家长们常常听到的另十个 词语,不少家长困惑:“为哪几种好像每个小孩儿都脾虚?”

  潘明沃指出,“脾虚”着实含有并算不算概念:其一是小孩的生理特点曾经只是我“脾常虚”,其脾胃功能在生长发育的过程中不断完善,逐渐达到成人的水平;还有帕累托图是病理上的“脾虚”,比如久病、平时喂养不当所致的脾胃损伤。

  5.适时添减衣物

  潘明沃表示,“若要小儿安,常保三分饥和寒”并算不算养生原则对于整个生命周期算不算适用的。

  除了日常生活膳食,对于母乳喂养的孩子同样还要注意。后该 哺乳期妈妈喝酒、吃得过于肥甘厚腻或辛辣刺激,帕累托图通过母乳过给孩子,同样也是喂养不当,原应宝宝产生不适。

  “寒”是指添减衣被时,注意俯近气温与宝宝体温的关系,比如大热天给孩子穿长袖衣,正常孩子会满头大汗,过汗也会伤气。

  “何必 让宝宝老是待在空调房里。”吴婕翎补充,她在门诊工作中发现只是我家长认为“小孩没哟汗才是好的”,把“三分寒”理解成“热天给孩子吹空调,不用孩子出汗”,这是并算不算很常见的认识误区。尤其是孩子出生后的四天里长高长重所产生的热量后该 不散发出来,就容易发烧。实际上,让宝宝的皮肤适应四季温差,也是免疫力刺激的法律办法之一。

  家长何必 以孩子算不算出汗来判断衣物波特率算不算至少。后该 孩子出先动则汗出的“虚汗”情况报告,应及时进行中医调理,而算不算盲目地减少衣物。

  6.坚持母乳喂养

  母乳素有宝宝的第一支“疫苗”之称。吴婕翎指出,母乳喂养里的免疫物质是奶粉无法模仿的,理想情况报告下6个月以内的宝宝要纯母乳喂养,具体则还要根据母乳的质和量来调整。

  总的来说,宝宝在出生后的头另十个 月每个月体重应增长两斤,3~6个月时每个月体重增加一斤。母乳喂养的宝宝若达那末并算不算生长波特率,则要考虑宝妈饮食摄入算不算足够、有那末情绪的影响、休息得好不好。后该 以上边面并无问题图片报告 ,宝宝体重增长仍然不理想,建议咨询医生看算不算还要加带后该 辅食。

  潘明沃进一步介绍,中医所说母乳属于胃经,一个女人的乳腺导管属肝,肝气舒畅能助 母乳的排出。后该 一个女人孕前有胃炎、脾胃不好、吸收能力差,往往产后母乳分泌只是我太好;孕前若有乳腺增生等肝气郁结的症状,乳腺导管后该 堵塞,宝宝吃起母乳也较吃力。后该 ,孕前就要调理好母乳喂养的基础。

  哺乳期的宝妈也还要保持“三分饥与寒”,肥甘厚腻的食物不宜多吃,何必 吃得太饱,辛辣刺激的饮食也要尽量少吃,建议吃后该 补养人体正气的食材,再配合健脾益气通络的中药来提高母乳的质量。还要注意的是,不同宝妈的体质不同,需先辨别体质再饮食调理。

  如今过敏的宝宝不多。后该 正在喝母乳的宝宝在宝妈吃了鱼、奶后,会出先腹胀、湿疹等过敏症状,宝妈后该 担心个人不吃鱼后母乳不足英文。对此,吴婕翎表示,后该宝妈饮食均衡,摄入足量的鸡肉等后该 肉类,只是用 供应足够的母乳。

  流感即将“到货” 防护法律办法看这里

  流感季马上“到货”,目前在内地上市的流感疫苗,6月龄以下的小宝宝算不算能接种。还有哪几种法律办法防护呢?

  吴婕翎支招,对于十个 月以下的宝宝,提倡家中的大人、后该 适龄孩子都打流感疫苗;春节聚会、百日宴等人群聚集场合也要尽量少去;万一家含有人感冒,注意做好隔离。

  除此之外,6个月龄以下的孩子还有并算不算疫苗还还要选则。吴婕翎介绍,流感并不一定可怕,着实是后该 流感后期并发症的出先,往往是后该 合并了细菌感染。而肺炎球菌是流感合并感染的最常见致病菌,可引起脑膜炎、肺炎等,其中肺炎球菌合并感染是流感季肺炎致死的主要病因。

  记者了解到,世界卫生组织将肺炎球菌性疾病列为需“极波特率优先”使用疫苗预防的疾病。专家建议家长在经济条件允许的情况报告下,根据宝宝的身体情况报告,优先给宝宝接种肺炎球菌疫苗。宝宝最早在6周大的后该就还还要接种,推荐在6个月前完成3针基础免疫。根据广东省卫健委对二类苗的接种建议,7个月~1另十个 月龄孩子也还还要接种该疫苗,但免疫系统线程有所区别。

  “我家有孩子后该 得过肺炎了,还有必要接种疫苗吗?”吴婕翎表示,得过一次肺炎,仍然还还要接种肺炎疫苗,13价肺炎球菌疫苗不用 帮助6周龄至15月龄的婴幼儿预防13种肺炎球菌血清型原应的相关侵袭性疾病,得过一次肺炎不用把13种血清型的肺炎球菌完全感染了,后该 接种同样有防护作用。得过肺炎的宝宝,另十个 月以内的免疫力都很弱,应有意识地持续性锻炼身体,每天最好进行一小时左右适当波特率的运动。

  潘明沃也从中医波特率给出了防病建议。

  他指出,并算不算后该应注意让孩子的脾胃有一定的空载时间,保持消化道的正常、通畅。只是我宝妈在判断孩子吃得饱不饱时单纯以孩子吃了几碗来衡量,实际上,孩子“吃得下”何必 等于“消化得了”,小儿的脾胃虚弱,容易有积滞,家长还还要通过看舌苔、闻口气观察孩子的消化情况报告。

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